Une activité complète, dans une ambiance conviviale
L’aquapilates est une activité douce et efficace qui allie les principes du Pilates aux bienfaits de l’eau. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices sont plus intenses tout en restant respectueux des articulations.
Au programme : renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, gain de souplesse et meilleure conscience du corps.
Accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique, l’aquapilates est l’activité idéale pour se tonifier, se recentrer et profiter d’un moment de bien-être dans une ambiance calme et bienveillante.
Les bienfaits de l'aquazumba
UNE ACTIVITE COMPLETE AUX MULTIPLES EFFETS
Une séance accessible à chacun
Débutant ou habitué, chacun évolue à son rythme. Nos moniteurs qualifiés adaptent les chorégraphies et proposent différentes intensités afin que chaque participant puisse profiter pleinement de la séance, selon sa condition physique et ses objectifs.
Prêt(e) à essayer l'aquapilates ?
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