Un entraînement complet dans une ambiance dynamique
L’aquacircuit est un cours complet qui combine plusieurs ateliers dans l’eau : aquabike, exercices avec steps, travail sur trampoline aquatique et exercices de renforcement. En changeant régulièrement d’activité, vous sollicitez l’ensemble du corps et entretenez votre motivation tout au long de la séance.
Grâce à la résistance naturelle de l’eau, chaque mouvement est plus efficace, tout en préservant les articulations.
Une séance idéale pour se tonifier, améliorer son endurance et se défouler dans une ambiance conviviale et stimulante.
Les bienfaits de l'aquacircuit
UNE ACTIVITE COMPLETE AUX GRANDS EFFETS
Une séance accessible à chacun
Débutant ou confirmé, chacun évolue à son rythme. Nos moniteurs qualifiés adaptent les exercices et l’intensité afin que chaque participant puisse profiter pleinement de la séance, selon sa condition physique et ses objectifs.
Prêt(e) à essayer l'aquacircuit ?
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